首先，位于金山区的张堰公园内，有一处别具一格的非遗茶空间——茶艺（江南文人行茶）非遗馆。这里不仅是一个休闲品茗的场所，更是传承和展示茶文化的重要基地。馆内设有文化展示墙、茶艺体验区、文创展销区以及非遗展示馆，展示着各个朝代的茶具和非遗学习教材，让人沉浸式地体验和感受茶文化的历史与发展。值得一提的是，江南文人行茶非遗传承人在馆内设有茶艺体验教室，游客可以在这里学习和实践诸如宋代点茶等多种茶艺，深入了解茶文化的精髓。

其次，上海市金山区图书馆也是一处品茗的好去处。每年七夕佳节的传统晒书日，金山区图书馆都会举办“晒书节”，活动内容包括晒书、品茗、展示非遗、手工制作、穿着汉服等多种形式。在这里，市民和游客可以一边品茗，一边欣赏古籍晒书，感受书香气息。此外，金山区图书馆还定期举办关于地方文献保护的研讨会，为市民提供丰富的文化体验。

再者，上海的文化地标之一——豫园商城也是品茗的好去处。商城内有许多茶馆，既有传统茶馆，也有现代茶艺馆。在这里，游客可以品尝到各种茗茶，感受不同茶艺表演带来的视觉、听觉和味觉享受。同时，豫园商城内的茶馆还提供茶艺课程，让游客在品茗的同时，学习茶艺知识。

最后，上海的法租界地区也值得一游。这里有许多历史悠久的茶馆，如绿波廊、新天地等。这些茶馆环境优雅，茶艺精湛，是品茗休闲的好去处。在这里，游客可以品尝到正宗的上海本帮茶，感受上海的历史文化。

总之，上海市区有许多地方可以品茗，无论是静谧的非遗茶空间，还是繁华的文化地标，都能让人在忙碌的生活中找到片刻的宁静。在这里，品茗不仅仅是一种休闲方式，更是一种文化体验，一种对生活的热爱。不妨抽出时间，走进这些茶馆，感受茶文化的魅力吧。